El cross training es la clase central de Salvaje. Sesiones variadas, exigentes y adaptadas, para entrenar fuerte sin improvisar.
Sesiones variadas con técnica delante
Cada clase combina trabajo de fuerza, movimientos funcionales, halterofilia, gimnásticos y acondicionamiento. La programación cambia cada día y el entrenador adapta cargas y progresiones, así que puedes empezar desde cero o venir con años de experiencia.
Si buscas CrossFit en Coria del Río
Mucha gente busca CrossFit para encontrar un box con WOD e intensidad. En Salvaje ese trabajo se llama cross training, con clases a las 09.30, 10.30, 13.00, 17.30, 18.30, 19.30 y 20.30 según el día.