Este es el cuadrante de clases del curso. Todas las franjas con clase incluyen open box simultáneo.
Mañanas, mediodía y tardes
De lunes a viernes hay clases a las 09.30, 10.30 y 13.00 por la mañana y a las 17.30, 18.30, 19.30 y 20.30 por la tarde. La franja de las 11.30 es de open box. Los sábados hay clases a las 09.30 y 10.30 y open box a las 11.30.
Cada día tiene su plan
El cross training es la clase principal de casi todas las franjas. Los lunes, miércoles y viernes se suman clases de funcional y los jueves a las 19.30 hay sesión específica de HYROX. El domingo se descansa.